プログラムするパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングについて
「ウエイトトレーニング」「ファンクショナルトレーニング」「コアトレーニング」をベースに一人ひとりのオリジナルオーダートレーニングをプログラム。
カラダのコンディショニングとして、「パーソナルストレッチ」「コンディショニングマッサージ」を加えてみると、柔軟性アップ、疲労回復に効果を感じられます。
出張パーソナルトレーニング
出張パーソナルトレーニングの特徴
ご自宅やオフィスやご指定の場所にパーソナルトレーナーが出張致します。お忙しくお時間が取れない方や、お住まいのマンションにジムのある方、自分のペースで運動されたい方、体力に自信のない方、リハビリ中の方などお気軽にご相談ください。
出張費、交通費、は料金に含まれております。
出張の範囲
主な出張地域は港区、渋谷区、中央区、千代田区、文京区、目黒区、江東区、世田谷区、新宿区(一部)となりますが、その他の地域の方もご相談ください。
個室パーソナルトレーニング
個室パーソナルトレーニングの特徴
しっかりと筋肉をつけたい方、ボディメイクされたい方、ご自宅にスペースをご用意できない方、バーベルやダンベルを使ったトレーニングをされたい方、短期間で結果を出したい方は、個室プライベートジムもご用意しております。
目黒、渋谷、六本木、学芸大学、新宿の個室プライベートジムは追加料金等なくご利用頂けます。